5. ICEBUG Frozen Lake Marathon

Der Frozen Lake Marathon findet erstmals am Samstag, den 28. März 2026, statt – bei winterlicher Magie auf dem zugefrorenen Tisleifjorden, rund 819 Meter über dem Meeresspiegel im norwegischen Gebirge zwischen Gol und Hemsedal. Die Veranstaltung begann 2025 und wurde aufgrund ihrer Einzigartigkeit rasch beliebt, mit einer Teilnehmerbegrenzung auf 500 Läufer, um Sicherheit und Erlebnisqualität zu gewährleisten ([runna.com](https://www.runna.com/races/race/frozen-lake-marathon?utm_source=openai)).

Die Strecke besteht aus einer oder zwei 21,1‑km‑Runden vollständig auf Eis – extrem eben, sodass kaum Höhenmeter überwunden werden müssen ([ahotu.com](https://www.ahotu.com/es/evento/frozen-lake-marathon?utm_source=openai)). Das Eis ist durchschnittlich 80 cm dick und trägt bis zu 30 Tonnen, was etwa dem Gewicht von 577 Eliud Kipchoges entspricht ([frozenlakemarathon.com](https://frozenlakemarathon.com/produkt/frozen-lake-marathon-2026/?utm_source=openai)). Die endgültige Streckenführung wird wenige Tage vor dem Rennen festgelegt und überwacht von einem Sicherheitsteam ([ahotu.com](https://www.ahotu.com/es/evento/frozen-lake-marathon?utm_source=openai)).

Am Renntag beginnt der Marathon um 10:00 Uhr, eine frühere Startmöglichkeit (08:30 Uhr) steht für langsamere Läufer zur Verfügung. Der Halbmarathon startet um 11:00 Uhr. Nach dem Lauf wird den Finishern warme lokale Suppe mit Brot angeboten, zusätzlich gibt es Energiegetränke, Gel-Stationen, medizinische Betreuung, Toiletten, Umkleidezelte und einen Gepäckservice ([frozenlakemarathon.com](https://frozenlakemarathon.com/info/?utm_source=openai)). Ein „Shake-Out Fun Run“ über 5 km findet am Freitagabend statt und ist im Startpreis inkludiert ([frozenlakemarathon.com](https://frozenlakemarathon.com/info/?utm_source=openai)).

Marathon (42,2 km) und Halbmarathon (21,1 km)